Title: Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh
Olahraga memang memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Banyak ahli kesehatan dan pakar kebugaran yang menekankan pentingnya rutin berolahraga untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Menurut Dr. John Ratey, seorang profesor psikiatri dari Harvard Medical School, olahraga memiliki dampak positif pada otak dan kesehatan mental. Manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh tidak bisa…