Manfaat Olahraga Teratur Bagi Kesehatan Tubuh
Olahraga adalah kegiatan yang penting untuk tubuh kita. Manfaat olahraga teratur bagi kesehatan tubuh tidak bisa dianggap remeh. Menurut dr. Andri Wananda, seorang ahli kesehatan dari RS Pondok Indah, olahraga teratur dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Manfaat olahraga teratur bagi kesehatan tubuh sangat banyak. Salah satunya adalah menjaga kebugaran tubuh. Dengan melakukan olahraga secara…